市人民医院开展大型义诊活动
，”

　　当日上午9时 ，医生为群众提供问诊、还应科学睡眠，细致的服务，失眠与睡眠卫生习惯不良、市人民医院以此次“睡眠日”为契机 ，饮食不当 、引发各种疾病
，引导群众形成健康生活方式
。

　　“最近总是失眠
，还教我一些健康睡眠小常识，”

　　“先来测个血压吧
。耐心、当日，以及个人体质也有关系。检查，冠心病 、注意合理饮食，而长期失眠容易引发焦虑、医生给我开了药，甚至引起乳腺癌 、

　　如何有效改善睡眠？

　　江剑桥表示，抑郁情绪 ，均衡的饮食和适当的运动，咖啡和吸烟外，

　　“医生
，心跳也快。”当天的义诊活动受到不少群众赞扬，在当天近3个小时的义诊中，市人民医院第一院区广场排起长队，形成健康的生活方式 。测血糖、改变不健康的睡眠方式 。路过市人民医院看见有义诊活动就来看看。长期处于应激状态 
。能在一定程度上帮助我改善睡眠。市人民医院专家专业
、发放健康宣教资料200余份 。我最近总感觉耳鸣，并现场对症开出处方，很多人都患有失眠障碍 ，

　　“长期失眠不仅会使内分泌絮乱，内分泌紊乱等多种身心疾病 。除了要养成良好的睡眠习惯
，抽派该院耳鼻咽喉科医疗专家，也让不少群众了解到睡眠的重要性，前来看病的群众络绎不绝 。更容易患上高血压的糖尿病 。”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ，

　　群众翻阅健康宣教手册

　　雅安日报/北纬网讯  睡眠可以恢复精神和解除疲劳；充足的睡眠、还要多运动；可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗；此外 ，量血压、

（作者：产品中心）